曾就职于湖南省某省直单位，后辞去公职，加入湖南天地人律师事务所从事专职律师工作并执业至今。

曾任中共湖南天地人党委第二、第十一支部书记、刑事业务部主任兼秘书长、公司治理部副主任。现为湖南天地人律师事务所专职律师、合伙人、专业团队负责人。2015年获深交所独立董事资格证书；2020年被湖南省律协评定为刑事专业律师；2021年被湖南省律协评定为公司法专业律师；2023年获高级企业合规师资格。获天地人优秀公益奖、优秀共产党员、优秀律师、党员律师标兵称号。

社会任职

2015年4月 长沙仲裁委员会/长沙国际仲裁中心 仲裁员

2018年9月 北海国际仲裁院 仲裁员

2022年7月 湖南大学法学院硕士导师（校外）

2023年3月 湖南省刑事法治研究会理事

中南大学商学院（本科） 湖南大学法学院（法律硕士）